Die 10 wichtigsten ASANAS
12.04.2026
Die bekanntesten und wichtigsten 10 Asanas stehen endlich im Fokus. Sie werden Step-by-Step durchgegangen und individuell betrachtet:
- Welche Wirkung haben die verschiedenen Asanas?
- Wie komme ich in die einzelnen Position?
- Wie lerne ich, sie zu halten?
- Wie kann ich sie an meinen Körper anpassen?
- Wie kann ich sie in meinem Tempo verbessern? etc.
12. April 2026 | 14.00–16.30 Uhr | 35€ (oder 4 Credits)
Ich freue mich riesig auf Dich!
Mantra in
Concert
"Das allererste Mantra-Konzert des Jahres ist geplant und ich freue mich riesig, für euch und mit euch in die Welt der Klänge einzutauchen. Eine Reise durch bedeutungsreiche Verse - traditionell und modern interpretiert. Inkl. traditioneller Tee-Zeremonie."
15.05.2026 I 18.00 - 20.00 Uhr I 25€
(oder 3 Credits)
DAY-RETREAT
"Nourish & Bloom"
Dich erwartet ein Tag voller Achtsamkeit, Bewegung und nährender Impulse. "Nourish and Bloom" ist ein besonderes Tages-Retreat – eine Einladung, innezuhalten, aufzutanken und in dieser Energie neu aufzublühen. Bewegung, Atmung, Meditation, aber auch Zeit für Austausch und Kreativität sorgen für ein Wohlfühlprogramm, das mit einem veganen Brunch und besonderen Snacks abgerundet wird. Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du Dir selbst etwas Gutes tun möchtest, neue Energie tanken willst und Dich danach sehnst, wieder mehr in Deine natürliche Balance zu kommen.
Nourish your body. Let yourself bloom.
Samstag, 16.05. I 10-16 Uhr I 89€ (oder 8 Credits für Mitglieder)
The Warrior within
Intense
The Warrior Within führt Dich durch einen intensiven, dynamischen Krieger-Flow, der nicht nur Deinen Körper fordert, sondern auch Deinen Geist schärft und Dein Durchhaltevermögen stärkt. Fließende, kraftvolle Sequenzen fordern Deine Stabilität heraus und lassen Dich Deine eigene Stärke neu erfahren. Begleitet wird die Praxis von gezielten, aktivierenden Atemtechniken, die Dich tiefer in Deine Energie bringen und Dich dabei unterstützen, Grenzen bewusst wahrzunehmen – und zu erweitern. In der anschließenden Meditation richtest Du den Blick nach innen: Was bedeutet es für Dich, „Krieger/Kriegerin“ zu sein? Es geht nicht um einen Kampf im Außen, sondern um Klarheit, Mut und Standhaftigkeit im Inneren. Impulse und Reflexionen geben Dir die Möglichkeit, Deine Erfahrungen zu integrieren und Deine innere Ausrichtung neu zu definieren – kraftvoll, bewusst und verbunden.
28.06. I 14.00-17.00 Uhr I 39€ (oder 4 Credits)