ATHA YOGA ANUSHASANAM
Hier und jetzt
beginnt Yoga.
"Ich liebe es, Menschen auf und neben der Matte zu begleiten - und dabei selbst so viel zu lernen."
Bati liebt und lebt Yoga seit über 10 Jahren in Rostock und Umgebung. 2015 begann sie neben ihrem Lehramtsstudium (Französisch, Latein, Philosophie) ihre erste Yoga-Ausbildung in Berlin. Es folgten intensive Studien in Hamburg, auf Bali und in Indien sowie Online-Trainings.
Nach Unterrichts-Erfahrungen in Hotels, Physio-Praxen, Vereinen, Firmen und Universitäten, eröffnete sie 2018 ein Yogastudio in der Stadtmitte Rostock. Hier erfüllte sie sich gleich einen weiteren Traum und bildete in drei Durchgängen bereits über 30 Yoga-Interessierte zu YogalehrerInnen aus.
Nach 5 sehr erfolgreichen Studio-Jahren, gab sie im August '23 ihr Herzensprojekt ab, um sich nach der langen Zeit des Verwaltens wieder mehr auf das Unterrichten, Aus- und Weiterbilden fokussieren zu können.
Bati ist ausgebildete Vinyasa, Yin, Budokon und SUP-Yoga-Lehrerin. Sie wurde von international rennomierten Lehrern, wie Paul Grilley, Cameron Shayne, Patrick Beach und Sudhir Rishi unterrichtet. Sie liebt herausfordernde Handstand-Praxis ebenso gerne wie tiefenentspannendes Yoga Nidra.
Zudem beschäftigt sich Bati intensiv mit Ernährung und einem yogischen Lebensstil. Sie arbeitet als vegane Ernährungsberaterin und teilt in internationalen Workshops ihre Liebe zum Minimalismus.
Mit ihrem Lebensgefährten, dem Sport- und Biologiewissenschaftler Malte Böhmke, realisiert Bati seit 2023 all ihre Yoga-Projekte. Die beiden begleiten gemeinsam vier Kinder durchs Leben und verbringen ihre Freizeit vor allem in der Natur und mit Musik.
"Yoga bewegt so viel mehr als unsere Körper!"
Yoga in Rostock und Umgebung
Individuell angepasste Programme sind essentiell, um das Potenzial von Yoga gänzlich ausschöpfen und dessen Wirkung auf Körper, Geist und Seele wahrnehmen zu können. Daher werden all unsere Projekte auf die jeweiligen Erfahrungen, Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.
Schreibe uns von Deinen Vorstellungen und Ideen oder vereinbare einen Termin für ein erstes Kennenlernen über unser Kontakt-Formular.
Training & Coaching
Ob Personal Training, Ernährungsberatung oder Coaching zu den verschiedensten Themen, Bati arbeitet seit vielen Jahren in 1:1- Trainings, um in traditionell yogischer Manier ganzheitlich und individuell an Zielen zu arbeiten. Die beliebtesten Themen sind dabei Resilienz, Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Minimalismus und zuckerfreie Ernährung.
Aus- & Weiterbildungen
Wir bieten sogenannte Yoga Teacher Trainings an, die international dafür lizensieren, als YogalehrerIn zu arbeiten. Neben 200h-Ausbildungen, sind künftig auch 300h-Ausbildungen in Deutschland und Europa geplant. Als YACEP bietet Bati zudem verschiedenste Weiterbildungen für YogalehrerInnen und Interessierte an.
Yoga für Firmen & Gruppen
Wir gestalten Gesundheitstage, Resilienztrainings, bewegte Pausen und spezifische Yoga-Kurse für Gesundheitsprävention am Arbeitsplatz. Dafür bringen wir das Yoga-Studio direkt in die Firma. Wir arbeiten zudem mit Schulen und individuellen Gruppen. Als Kooperations-partner der TK unterstützen wir darüber hinaus die Förderung von Präventions-Programmen.
Events &
Retreats
Wir richten Yoga-Retreats und spezielle Events wie Bridal Yoga (JGA), Blessingways oder Mini-Festivals aus. Neben Yoga und Meditation, bieten wir Sound Baths, Mantras und Yoga-Concerts an. In DIY-Workshops können Trockenblumenkränze, Mala-Ketten, Seifen, Kerzen und vieles mehr hergestellt werden. Unser veganes Catering rundet jedes Event auf Wunsch ab.
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