An alle ❤️-Kugeln:

Am 24. März ab 09:08 Uhr findet bei mir im Studio ein besonderer Workshop für Bald-Mamis statt!

Ich zeige Dir, wie Du Yoga ganz leicht Deinen Umständen anpasst und welche Übungen Du zuhause machen kannst, um Deinen Körper besonders gut auf die Geburt vorzubereiten. Ich bringe einen wunderbaren Flow mit, der für jede Schwangerschaftswoche geeignet ist und erkläre Dir die wichtigsten Yoga-Atemübungen, die Dir später bei den Wehen, aber auch zur Entspannung vor und nach dem großen Tag helfen werden. Darüber hinaus wird genügend Zeit bleiben, um alle möglichen Fragen zum Thema Ernährung und Yoga nach der Geburt und mit Baby zu klären und um sich gegenseitig auszutauschen!

Infos im Überblick:

Wann: 24. März, ab 09:08 Uhr
Wo: Studio Achtnach, Loggerweg 18 (Stadtmitte)
Wer: alle kleinen und großen Bäuche (1. – 3. Trimester)
Kosten: 24€

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