Workshop Yin Yoga (01.03.2018)

Ihr Lieben!

Aufgrund der vielen Nachfragen biete ich nächste Woche am 01.03.18 ein Yin Yoga Workshop an.
Yin Yoga erreicht das Bindegewebe wie Sehnen, Bänder und das Gewebe um die Muskeln, die Faszien.
Beim Yin Yoga wird im Sitzen und Liegen trainiert. Statt unserer eigenen Kraft, nutzen wir die Schwerkraft, um die Tiefenmuskulatur zu dehnen.

Packt Euch viel Wasser, eine Matte und ein Handtuch ein! Wer möchte kann ein großes Kissen mitbringen.

Uhrzeit: 19 Uhr
Dauer: 2 Stunden
Kosten: Mitglieder 5€

Anmeldungen bis zum 27. Februar hier, per Mail/Telefon oder im Kurs. Teilnehmerzahl begrenzt!

Ich freue mich auf Euch!
Beste Grüße,
Eure Bati 

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