Teachers

Location

Achtnach Studio
Loggerweg 18, 18055 Rostock

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Date

May 15 2020

Time

20:00 - 21:30

Cost

19€ / 15€

Intensity

All Level

SUNSET YIN

Yin ist ein eher passiver Yogastil, der besonders intensiv dehnt und gleichzeitig für innere Ruhe und Entspannung sorgt. Durch das lange Halten der einzelnen Positionen wird die Tiefenmuskulatur gestretcht und das Nervensystem stimuliert und beruhigt. Nimm Dir Zeit für Dich, gönne Deinem Körper ganzheitliche Wellness und lasse die Woche bei Sonnenuntergang sanft ausklingen.

Du benötigst für diesen Kurs keine Vorerfahrungen, da Du nur so weit in die Asana (Übung) gehen wirst, wie für Deinen Körper möglich.

Das brauchst Du für den Workshop:
– bequeme, warme Kleidung
– Kuschelsocken

 

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