Location

Achtnach Studio
Loggerweg 18, 18055 Rostock

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Date

Mar 20 2020

Time

18:00 - 19:30

Cost

19€ / 15€

Intensity

Beginner

FRÜHLINGSERWACHEN

Yoga for Beginners.

Am 20. März ist Frühlingsanfang – vielleicht der perfekte Moment, um mal ins kalte Wasser zu springen und Yoga auszuprobieren. Ich unterstütze Dich bei dieser ersten, besonderen Begegnung und zeige Dir die Basics. Mache Dich mit den wichtigsten Begriffen und Asanas (Übungen) vertraut, lerne mehr über Meditation und die Wirkung einer gesunden Atemtechnik und gönne Dir und Deinem Körper eine Auszeit vom Alltagsstress, von Erwartungen und Druck.

Empfohlen für alle, die (noch) keine regelmäßige Yogapraxis haben und/oder das erste Mal auf der Matte stehen.

Das brauchst Du für den Workshop:
– bequeme Kleidung
– kleines Handtuch
– Antirutsch-Socken (oder Du machst barfuß mit)

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