1 on 1

Wir kommen alle aus den verschiedensten Gründen und mit unterschiedlichen Voraussetzungen, Wünschen und Erfahrungen auf die Yogamatte. Nicht selten sehnen wir uns daher nach einer individuellen Betreuung – nach jemandem, der sich Zeit für uns und unsere Ziele nimmt.

Yoga is the journey of the Self, through the Self, to the Self.

BHAGAVAD GITA

Egal, ob Du noch kaum mit Yoga in Berührung gekommen bist (und Savasana für ein indisches Gericht hältst) oder Deine Yogapraxis vertiefen möchtest, eine Privatstunde ist die beste Möglichkeit, Deine Yogareise individuell zu gestalten und gezielt auf Dich und Deine Wünsche einzugehen. Das Personal Training findet bei mir im Studio statt. Hausbesuche nur auf Anfrage.
Mitglieder Externe
Kennenlernen (max. 1h) inkl. 50€
1 Stunde 70€ 80€
5er-Karte 330€ 360€
10er-Karte 600€ 650€
Alles wird irgendwie zu viel… zu viel Stress und Arbeit, zu viel ungesundes Essen, zu viele Stunden am Smartphone, zu viele Klamotten im Schrank, zu viele Sorgenfalten im Gesicht. Irgendwann ist das Glas voll und unsere Kraft verbraucht…
LIM steht für “Less is more”, also “weniger ist mehr” und trifft den Nagel auf den Kopf:
Ich helfe Dir, Ordnung in das Chaos zu bringen! Verabschiede Dich von allem Überfluss und gewinne Zeit und Energie für das, was wirklich zählt.
Das Coaching kann bei mir im Studio stattfinden. Gerne komme ich aber auch zu Dir nach Hause und helfe Dir vor Ort.
Mitglieder Externe
Kennenlernen inkl. 50€
Analyse 80€ 90€
 

 

zusätzlich buchbar:

Hausbesuch 40 50
Folgende 4-Wochen-Betreuung
[ 4Sitzungen à 60 Minuten]
240€ 280€
WhatsApp-Support inkl. 80€
Wenn Du lieber für Dich allein trainierst, jedoch nicht genau weißt, welche Asanas für Deinen Körper und Deine Ziele am geeignetsten sind, erstelle ich Dir gerne einen personalisierten Flow. Diesen kannst Du Deinem Alltag anpassen und zuhause oder unterwegs als Inspiration nutzen. In der Gestaltungsstunde mache ich mir ein Bild Deiner Vorerfahrungen und Wünsche. Innerhalb von 7 Tagen schicke ich Dir Deinen personalisierten Flow zu, den Du per PDF auf allen mobilen Geräten nutzen kannst.
Mitglieder Externe
Gestaltungs­stunde inkl. 50€
Flow als PDF 60€ 80€
Gönne Dir eine Auszeit vom Alltag und lasse allen Stress hinter Dir. Ich lade Dich zu einer besonderen Yogastunde ein, in der ich Yin Yoga, Meditation, Pranayama und die Thai Yoga Massage miteinander verbinde, um Deinen Körper und Geist zu entspannen.
Wellness gibt es bei mir im Studio, inkl. Tee und Obstplatte.
Mitglieder Externe
75 Min. 90€ 120€
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